В современном мире смузи очень популярен среди сторонников правильного питания. Причина проста: он не только дарит ощущение прохлады в знойный день, но и заряжает организм витаминами, так как в нём все частички фруктов, ягод и даже овощей сохраняются в первозданном виде. Среди всех вариаций напитка наиболее модным считается смузи из манго, именно о нём будет наш сегодняшний рецепт.

Приготовление

Шаг: 1/10

Выжмете сок лимона. Это можно сделать с помощью цитрусовой соковыжималки или вручную.

Шаг: 2/10

Очистите манго от кожуры и удалите косточку.

Шаг: 3/10

Нарежьте кубиками небольшого размера.

Шаг: 4/10

Поместите кубики манго в блендер.

Шаг: 5/10

Добавьте сахар.

Шаг: 6/10

Добавьте лимонный сок.

Шаг: 7/10

Смешивайте до получения пюре

Шаг: 8/10

Затем добавьте йогурт.

Шаг: 9/10

Разбавьте смузи примерно 250 мл воды до желаемой консистенции и продолжайте смешивать до образования пены.

Шаг: 10/10

Ваш смузи готов, осталось только разлить в 2 стакана