В современном мире смузи очень популярен среди сторонников правильного питания. Причина проста: он не только дарит ощущение прохлады в знойный день, но и заряжает организм витаминами, так как в нём все частички фруктов, ягод и даже овощей сохраняются в первозданном виде. Среди всех вариаций напитка наиболее модным считается смузи из манго, именно о нём будет наш сегодняшний рецепт.
Приготовление
Выжмете сок лимона. Это можно сделать с помощью цитрусовой соковыжималки или вручную.
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг1.Подготовка-ингредиентов-к-смузи-780x430.jpg)
Очистите манго от кожуры и удалите косточку.
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг2.очищаем-манго-780x430.jpg)
Нарежьте кубиками небольшого размера.
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг3.Нарезаем-манго-780x430.jpg)
Поместите кубики манго в блендер.
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг4.Дрбавляем-в-блендер-780x430.jpg)
Добавьте сахар.
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг5.Добавить-сахар-для-смузи-780x430.jpg)
Добавьте лимонный сок.
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг6.Добавить-лимонный-сок-780x430.jpg)
Смешивайте до получения пюре
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг7.Мешаем-780x430.jpg)
Затем добавьте йогурт.
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг8.-Добавление-йогурта-в-смузи-780x430.jpg)
Разбавьте смузи примерно 250 мл воды до желаемой консистенции и продолжайте смешивать до образования пены.
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг9.Смешение-смузи-до-появления-пенки-780x430.jpg)
Ваш смузи готов, осталось только разлить в 2 стакана
![](https://blog.liebherr.com/holodilniki/ru/wp-content/uploads/sites/5/2019/05/Шаг10.Смузи-из-манго-готов-780x430.jpg)