В современном мире смузи очень популярен среди сторонников правильного питания. Причина проста: он не только дарит ощущение прохлады в знойный день, но и заряжает организм витаминами, так как в нём все частички фруктов, ягод и даже овощей сохраняются в первозданном виде. Среди всех вариаций напитка наиболее модным считается смузи из манго, именно о нём будет наш сегодняшний рецепт.
Приготовление
Выжмете сок лимона. Это можно сделать с помощью цитрусовой соковыжималки или вручную.
Очистите манго от кожуры и удалите косточку.
Нарежьте кубиками небольшого размера.
Поместите кубики манго в блендер.
Добавьте сахар.
Добавьте лимонный сок.
Смешивайте до получения пюре
Затем добавьте йогурт.
Разбавьте смузи примерно 250 мл воды до желаемой консистенции и продолжайте смешивать до образования пены.
Ваш смузи готов, осталось только разлить в 2 стакана
